はちみつと黄金コンビ

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「蜂蜜と◯◯」の黄金コンビと言われているものを紹介します🍯

ハチミツ単体でも優れた免疫力強化・殺菌・消炎効果があるとされていますが、唯一不足しているのがビタミンCと言われています。

ドイツ蜂療法協会のデトレフ・ミックス氏による本によると、ハチミツと組み合わせて使うと免疫力・治癒力強化に特に効果的なのは、「プロポリス」「花粉（ポーレン）」「ロイヤルゼリー」に次いで、なんと４番めに「緑茶」が紹介されています。

果物や野菜は熱で失われやすいビタミンCが、緑茶の場合は安定して摂取しやすいと言われています。

緑茶の中でも煎茶が、ビタミンCが多いそうです🍵

 さらに、カテキンが紫外線によって発生する活性酵素を抑制する働きがあるので、暑い夏こそ緑茶を取るのが良いという訳です✨

蜂蜜より、緑茶のアピールになってしまいましたが、暑い夏☀️を乗り切るヒントになれば幸いです🐝